Berufliches Coaching
Der Alltag im Berufsleben ist voller Herausforderungen. Nicht immer gelingt es gleich gut, diese zu meistern. Es gibt Momente, in denen eine Unterstützung im Sinne eines Coachings sinnvoll sein kann: z.B.
- beim Einstieg in eine neue Funktion
- bei der Übernahme einer Führungsposition
- bei Konflikten in Teams
- während/nach Reorganisationen
- vor anstehenden Entscheidungen
- in Phasen grosser Belastungen
- oder bei gewünschter vertiefter Auseinandersetzung mit verschiedensten Themen
Ablauf
In einem ersten Gespräch klären wir Ihr Anliegen und die Erwartungen.
Bei Bedarf können wissenschaftlich geprüfte Testverfahren zur Erfassung der Persönlichkeitsstrutktur, deren Verhalten in Führungsrollen, Konfliksituationen oder in Stresssituationen eingesetzt werden.
Ziel
Sie erkennen ihren Handlungsspielraum und erweitern die Handlungsmöglichkeiten. Anhand von konkreten Situationen im Alltag wird ein neues Verhalten eingeübt. Dadurch gewinnen Sie mehr Sicherheit in der Berufsrolle, lernen besser mit Konfliktsituationen umzugehen und erhöhen das Selbstvertrauen im Arbeitsalltag.
Umfang der Beratung
Der Beratungsumfang wird nach einem Erstgespräch festgelegt.
Kosten
Die Coachingstunde wird zu CHF 190 bis 210 verrechnet (zuzügl. MwSt).
Burnout-Coaching
Die Folgen eines Burnouts sind weitreichend: Nicht nur verursacht es enorme wirtschaftliche Kosten (geschätzte 8 Milliarden / Jahr). Betroffne Menschen fallen oft für längere Zeit aus, leiden lange unter psychischen und physischen Symptomen und müssen sich danach mühsam in ein normales Leben zurückkämpfen. Am Arbeitsplatz fehlen die Mitarbeitenden lange und die Belastung der Kollegen steigt. All dies kann durch ein präventives Burnout Coaching verhindert werden. Doch noch viel zu wenig wird in der Prävention und Früherkennung angesetzt. Bei fast allen Burnouts macht man rückblickend die Erfahrung, dass man es eigentlich kommen sah. Warum handeln wir zu spät?
Ein von erfahrenden Laufbahnberatern und Psychologen entwickeltes Konzept setzt da an, wo noch Handlungsspielraum besteht. Ein individuelles Burnout Coaching kann helfen, den Betroffenen wieder neue Perspektiven aufzuzeigen.
Der Coaching-Prozess bei perspectiv GmbH
Der Coachingprozess bei perspectiv GmbH orientiert sich am Konzept von Friedemann Schulz von Thun, einem deutschen Psychologen und Kommunikationswissenschaftler. Berühmt geworden ist er vor allem mit seinem Vier-Seiten-Modell (auch Nachrichtenquadrat, Kommunikationsquadrat oder Vier-Ohren-Modell genannt).
Klären des Anliegens
Worum geht es wirklich? Was muss verbessert werden? Welche Ziele sollten erreicht werden. Das Ziel wird auf den Punkt gebracht, eingegrenzt und prägnant formuliert. Das ist schwieriger, als es auf den ersten Blick aussieht. Vor allem für diejenigen Menschen, die sich einer Problemvielfalt gegenübersehen.
Kontext
Wie ist die Thematik in den strutkurellen Kontext eingebunden, welches sind die organisatorischen, hierarchischen und funktionalen Rahmenbedingungen. Wo gibt es "Schattenhierarchien"
Konkrete Schlüsselsituation
Welche Situationen sind für das Anliegen beispielhaft? In welchen vergangenen oder zukünftigen Schlüsselsituationen zeigt sich das Anliegen deutlich?
Innere Situation
Beschreibt die Selbstwahrnehmung und innere Auseinandersetzung mit dem Anliegen wie Gedanken, Gefühle, Sorgen aber auch Wertvorstellungen und Wünsche
Mit Hilfe dieses Vorgehens kommen sowohl die rationalen, analytischen und abstrakten, wie auch die emotionalen Facetten des Anliegens zur Sprache. Oft ist bereits die strukturierte Darstellung eines Anliegens ein wichtiger Schritt zur Lösung.
Nach einem Coaching kann eine substantielle Verbesserung festgestellt werden. Je nach Fragestellung und Situation dauert ein Coaching-Prozess unterschiedlich lange.